为确保同学们过一个快乐、安全的假期，确保同学们的人身安全，不发生传染病、交通、用电、溺水、饮食等安全事故，长沙市麓谷高级中学倡议各位家长和同学们认真学习安全教育知识，并严格遵守以下安全内容:

双节假期安全

一、关注心理健康

假期是调节孩子心理状态、增进亲子感情的最佳契机。日常学习生活中，孩子难免积累压力与负面情绪，双节期间，希望各位家长放下忙碌、远离浮躁，多抽出专属时间陪伴孩子。多倾听孩子的心声、多包容孩子的小情绪、多给予鼓励与肯定，少一些指责说教、少一些攀比施压。积极营造轻松愉悦、温馨幸福的家庭氛围，带孩子参与家庭团聚、短途出游、家务劳动等温情活动，缓解孩子的心理压力，疏导负面情绪。同时，细心观察孩子的言行举止、情绪变化，若发现孩子出现烦躁、低落、叛逆、厌学等异常心理状态，及时耐心沟通、科学引导，必要时寻求专业帮助，守护孩子阳光健康的心态。

二、安全出行

提前关注天气路况，合理规划行程。时时处处注意交通安全，遵守交通规则。

步行、骑行、乘车都要注意观察，做到“一慢二看三通过”“一盔一带”，注意车辆“盲区”，防止“鬼探头”“内轮差”“开门杀”等危险情况。

不到铁路沿线玩耍，不乘坐超员客车、“黑车”。

三、严防溺水

教育孩子牢记“七不两会”，不在无家长或监护人带领的情况下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到陌生水域、危险水域游玩、戏水。发现有人落水，不盲目下水施救，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等

七不：

1.不私自下水游泳;

2.不擅自与同学结伴游泳;

3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳;

4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

5.不到不熟悉的水域游泳;

6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水;

7.不盲目下水施救。

两会：

发现险情---

1.会相互提醒、劝阻并报告;

2.会基本的自护、自救方法。

四、紧盯社交状态杜绝不良聚众行为

假期孩子自由时间较多，社交活动相对频繁，容易滋生各类不良行为问题。请各位家长密切关注孩子的社交圈子、交友情况和日常行踪，引导孩子谨慎交友、文明交友，远离社会闲散人员、品行不良人员。严禁孩子参与校外聚众打闹、拉帮结派、寻衅滋事、约架斗殴等违纪违法行为，告知孩子打架斗殴的严重后果和法律责任，教育孩子遇到矛盾纠纷冷静处理，学会包容谦让，及时告知家长或老师，切勿冲动行事。同时，管控孩子外出频次，不允许孩子深夜外出、夜不归宿，不进入网吧、酒吧、KTV等未成年人禁止进入的娱乐场所，自觉抵制各类不良社交风气。

五、防范性侵

教育孩子牢记防性侵保护自我“十不一要”，尽量不让孩子单独居家或独自外出，不与他人独处，不在外留宿，不出入成人娱乐场所，不与网友私下见面。如果发现未成年人遭受侵害或疑似遭受侵害，应立即固定证据并报警。

六、重视饮食健康

双节期间美食繁多，极易出现饮食不规律、暴饮暴食等问题。请家长严格把控孩子的饮食安全与饮食健康，引导孩子养成规律、健康的饮食习惯，杜绝暴饮暴食、挑食偏食。教育孩子不吃过期变质、三无食品，不吃生冷不洁食物，不随意食用路边摊贩售卖的小吃零食，谨慎食用生冷海鲜、高油高糖食物。合理搭配膳食，多吃蔬菜水果、清淡食材，保证营养均衡。同时，督促孩子养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，注意饮食卫生，防止食物中毒、肠胃不适、积食上火等健康问题，守护孩子身体健康。

七、景区安全

警惕玻璃栈道、吊桥、高空滑道等网红项目风险。不在野海滩、黑景点等未开发景区游玩。水上运动要穿戴好救生设备。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。徒步行经陡峭地形时，注意脚下安全。不在马路中间、危险地段拍照，拍照时留意身后。

八、防火安全

告知孩子不在家中和户外任何地方玩火。注意用电安全，安全使用燃气设备，防止电器、燃气引发火灾和触电。遇到突发火情，紧急自护、求助、安全撤离，及时拨打119。

九、防汛避险

密切关注气象部门发布的降水、强对流天气等预报预警，防范强降雨可能引发山洪、泥石流、落石等地质灾害和城市内涝。遇到灾害性天气尽量不外出。学习掌握相应的应急避险知识，科学防范应对灾害性天气。

十、陪伴引导

假期多陪伴孩子，了解孩子所思所想、交友情况，关注情绪变化，注意沟通教育方式，进行正确引导，既严格要求，又关心关爱。引导孩子合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷、防止网络诈骗、不在网络打赏，不与网友私自见面。

安全无小事，责任大于天。孩子的健康成长，离不开家庭的悉心守护和用心教导。希望各位家长高度重视假期安全工作，切实扛起监护责任，常态化开展安全教育，用心陪伴、细心管护，引导孩子度过一个平安、温暖、充实、有意义的双节假期。

最后，预祝各位家长和孩子中秋团圆、国庆安康，双节愉快！